菜谱大全

做法

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  1.花生用开水至少泡半个小时

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  2.鸡脚剁二件，开水后放入二片姜倒入鸡脚飞水

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  3.鸡脚从锅中倒出，用水轻轻地冲洗一次。

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  4.准备蜜枣，红枣去核（这样不上火）红萝卜切件

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  5.把全部材料倒进瓦锅中

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  6.锅中把10碗水烧开

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  7.烧开的水倒入瓦锅中按煲汤健（用煤气煲的话把水烧开大火转小火煲一个半小时

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  8.瓦煲煲的汤是很浓厚的

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